第763章 算不出流年38

    “好了，今后走路特别是在外面不允许看手机啊”欧寒冽对洛楚瑶道。

    “我知道了欧先生”洛楚瑶道“但是您还没有回答我的问题”洛楚瑶道。

    “不吃那些有怪味的蔬菜不吃胡萝卜不吃青椒不吃洋葱，不吃香菜那些东西”欧寒冽道。

    “网上说山药对胃好，还有马铃薯什么的，还有什么圆白菜南瓜，还有香菇番茄，不过网上说芹菜对胃也好，欧先生应该吃芹菜吧”洛楚瑶问道，她记得刚才欧寒冽没有说芹菜。

    “芹菜我也不吃”欧寒冽道。

    “好吧”洛楚瑶刚刚拿起的一把嫩滴滴的芹菜又放下了，不过想了想还是拿起。

    “我不是说了我不吃芹菜吗？”欧寒冽问道。

    “我觉得做鱼里面还是要放芹菜好”洛楚瑶道。

    “网上还说了胃病七分养，说要吃‘红黄绿白黑’和‘一二三四’‘红黄绿白黑’是指番茄胡萝卜绿茶还有燕麦和黑木耳，然后‘一二三四’指的是最好一天一杯牛奶然后250克主食然后是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份，再是就是要粗细粮搭配，不吃重口味的东西，不吃刺激性的东西然后最好少食多餐”洛楚瑶把网上的内容概括了一下道。

    “那么现在可以去挑选鱼虾肉了吗？”欧寒冽看着购物车里的一大推瓜果蔬菜表示不开心，他一个大男人怎么就能够只吃一些这样的东西呢。

    “好”

    挑选完了东西，去买单的时候后面有一位大妈笑着道“小姑娘长得真俊，这个是你哥哥吧，还陪着你一起来逛超市”

    洛楚瑶也只是害羞的一笑没有解释，其他的人看着也是以为洛楚瑶只是害羞了，那位大妈又道”真的不知道是怎么样的父母可以生出这么俊的两兄妹来“

    一旁的欧寒冽是黑着脸，但是并没有解释，他不想和这样的人浪费口舌，买完单欧寒冽提着那一大袋的东西往停车场走了过去。洛楚瑶也就是两手空空的在后面跟着洛楚瑶是怪不好意思的而且让欧寒冽来提东西，这样感觉实在有些怪异“欧先生，还是我来提吧”

    “不用了”欧寒冽直接的拒绝道。“你就想着待会儿怎么补偿我吧”

    “好”洛楚瑶以为欧寒冽是指的是待会儿要多做些好吃的给他，并没有想到其他的方面去，欧寒冽听到洛楚瑶如此的干脆的就答应了他的条件就知道她肯定是会错意了，但是却也没有说其他的，勾起了嘴角。

    回到欧宅洛楚瑶就是直接的去了厨房，赶紧的处理食材然后因为刚才在路上堵了一会儿，所以现在的时间也是不早了，所以也就不打算做什么复杂的菜式了，然后主食就打算熬一个养胃的粥，洛楚瑶是打算把网上看到的胃病七分养打算贯彻到底，所以就算是在做那些肉和鱼虾的时候都没有做的太重口味，然后再是清炒了一个淮山，做了一个土豆牛肉，一份养胃的汤然后还有炒了白菜，等一切都做好的时候也是到了晚上的七点了。

    “芳婶，麻烦您去请欧先生下来吃饭吧”洛楚瑶对芳... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读