。吸气、呼气也是一个完整的循环,也是一个圆。”
他自己行云流水地施展一招云手,道:“赵老,你们看,左手圆,然后是右手圆,两个脚在左圆转右圆时也在做圆形动作。头部的转动也是一个圆,目光的运行也是一个圆,吸气、呼气也是一样,并且永远是长吸、长呼,吸气的时间要更长。身体内的气息也是一个个的圆。这样,才能生机勃勃,生生不息,符合太极的本意。”
十六招拳术原理细细讲了一个半小时,等两老学会,又跟随叶之然打了两遍。
赵老惊讶地说:“奇了,我们应该打了很久了?”
赵婕看看表,说道:“爷爷。两个小时了。”
赵老道:“果然有些道理啊,我平时走上半小时都感觉有些累,怎么这会打了两个小时,反而神清气爽?”
nǎinǎi也道:“这套太极果然很有道理,和我以前学的完全不同。”
叶之然道:“这套太极主要是调节身体的内息,使之循环流动起来,身体的动作其实是一种辅助。既保证适当地运动,又帮助气息的流动。”
赵老道:“小叶,你这套拳法对我们确实很有帮助。我要好好谢谢你。”
“不敢不敢,赵老身体健康,对世界的经济稳定都有很大作用。再说,我也是借花献佛。”
“小叶,那你说说这拳一天打多少时间合适?”
“具体时间两老可以根据自己身体状况进行调节,开始时,每次打两三遍就可以了,时间在半小时到四十分钟左右。不过,这套太极主要作用是调节内息,吸取rì月jīng华,排出体内浊气,所以。以每天早上六七点、傍晚六七点各打一次为好。”
“好!好!”赵老满意地点点头。
回到客厅,两老神清气爽的样子让赵婕的叔叔很是吃惊,问道:“爸妈,你们体力怎么上去了?能打这么久的太极拳?”
赵婕道:“叔,小叶教的这套太极确实很有道理。打拳的同时其实是在调节身体的内息,不断补充氧气,所以才不会觉得疲惫。”
“呵呵。”赵总抬眼看看叶之然,稍稍改变了一些看法。
赵老道:“打了一会拳,肚子也有些饿了,让厨房上粥。小叶,你也喝一碗。”
叶之然也不矫情,笑道:“好。”
喝完粥,赵老又和叶之然谈了一会嘉南的事,叶之然告辞:“赵老,我还要去医院,今天先告辞了,明天下午我再过来,陪两老打一会太极拳。”
赵老说道:“那你去,瑜雯没准等得心急了,晚上住哪里?”
叶之然道:“还没定,靠近医院找个宾馆住。”
赵老说道:“婕丫头,你帮小叶去定套房。”
叶之然坐赵婕的车去医院。
黄瑜雯果如赵老所说,已经望眼yù穿,见叶之然到来,娇嗔地埋怨:“枫哥,你怎么去这么久?”
赵婕解释道:“叶之然给爷爷、nǎinǎi教了一套太极拳,把他们教会了,效果非常好,爷爷今天特别高兴。”
黄瑜雯“噢”了一声,道:“那是应该的,枫哥,你累不累?”
叶之然道:“我哪有这么不堪的?让你这伤病员来安慰我。”
赵婕笑道:“艳丽姐把我的晚餐订好了,枫哥你去哪里吃?”
“我去医院餐厅吃点就可以,你不用挂念。”
“刚才爸爸打我的手机,说他和妈妈晚上要到HK来。”
“啊!黄记要来?几点的班机?要去接机吗?”
“爸爸说,新华社派人去接的,晚上六点半的飞机。”
叶之然道:“那好,我在病房等等他们,很久没见到你父母了。”
黄瑜雯高兴地点点头。对她来说,这次虽然摔断了手臂,但因祸得福,最亲近的人都不远千里来到HK看望,让她感觉非常温馨。
等医院的晚饭送到病房,叶之然端着饭盒一口一口喂给黄瑜雯吃。
黄瑜雯吃相娇憨,饭粒粘在嘴上也故意不抹,每次都要叶之然用医用纱布给她抹去。
款款把饭盒的饭菜吃完,她还张着嘴等叶之然喂。
叶之然小小地惊讶了一下,问:“没饱?”
黄瑜雯这才感觉到已经吃得小肚子发胀,羞红了脸,娇憨地说道:“有些饱了。”
“那咱不吃了,等会削水果给你吃。”
“嗯。”黄瑜雯嗯的声音细声细气。
沉着马艳丽和赵婕都走开的机会,叶之然轻轻用鼻尖碰了碰她的鼻尖,道:“我不在的时候,你要好好照顾自己。”
黄瑜雯嘴角噙笑,又是“嗯”了一声,依然细声细气。(未完待续。。)
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